AOK Schwanger - Gesund Leben

ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလား ဂုဏ်ယူပါတယ်! ဒီစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့အချိန်လေးမှာ AOK ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့ app နဲ့အတူ AOK သည်သင့်ကိုအတူလိုက်ပါ။ ဒီ app ကအခမဲ့ဖြစ်ပြီးအခမဲ့ - အခမဲ့ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကလေးငယ်၏မျှော်လင့်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများစွာရှိကြောင်းအတွေ့အကြုံကပြသသည်။

•ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မည်သည့်စာမေးပွဲများလိုအပ်သနည်း။

•ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပြproblemsနာရှိလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

•မီးဖွားခွင့်နှင့်မိဘသက်သာခွင့်များကိုမည်သည့်အချိန်နှင့်မည်သည့်နေရာတွင်ကျွန်ုပ်လျှောက်ထားရမည်နည်း။

•မီးဖွားခွင့်နှင့်မိဘခွင့်ကဘာလဲ။

•ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမည်သည့်ဆေးကိုကျွန်ုပ်သောက်ရမည်နည်း။

•ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကျွန်ုပ်မည်သို့အစာစားရမည်နည်း။

•ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်အားကစားကိုလုပ်နိုင်သနည်း။

•ကလေးမမွေးမီဆေးခန်းအိတ်ထဲတွင်ဘာထည့်ရမည်နည်း။

•ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကမည်သို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သနည်း။

•မျှော်လင့်သောမိဘများအတွက်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းရှိပါသလား။

အဖြေများကိုကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့အက်ပ် "AOK Pregnant" တွင်ရှာနိုင်သည်။

AOK ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ပုဒ်သည် -

•ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမိဘများအားကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအရေးကြီးသောရက်စွဲများကိုသတိပေးသည်။ ကလေး၏မွေးသည့်ရက်ကိုသာရေးပါ။

•မျှော်လင့်ထားသည့်မိဘများအတွက်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်အချိန်များ၌ပင်ခြုံငုံသုံးသပ်နိုင်ရန်နှင့်ကလေးမွေးရန်နှင့်ကလေးအတွက်အရာရာကိုစီစဉ်ရန်ကူညီသည်။

• AOK ကလေးဖုန်းကဲ့သို့သော AOK ၀ န်ဆောင်မှုများနှင့်ပတ်သက်သည့်စာပေအကြံပေးချက်များနှင့်အချက်အလက်များ။

•ဗိုက်ဒိုင်ယာရီနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အပတ်တိုင်းသူတို့၏ဝမ်းကိုဓာတ်ပုံရိုက်။ ဝမ်းဗိုက်အ ၀ န်းနှင့်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။

•စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဒိုင်ယာရီသည်မိခင်များကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်နေ့စဉ်တွေ့ကြုံမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းဖြင့်အထောက်အကူပြုသည်။

•အက်ပလီကေးရှင်း၏ကိုယ်ပိုင်စတင်မျက်နှာပြင်ကသင့်အားအမည်၊ ကလေးမွေးသည့်နေ့နှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနောက်ခံရုပ်ပုံများကိုသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

•ကလေးနာမည်မီးစက်သည်သားစဉ်မြေးဆက်အတွက်နာမည်ရှာရန်ကူညီသည်။

• Mother Pass ဘာသာပြန်တွင်ရှင်းပြချက်အပါအ ၀ င်မိခင်ဖြတ်သန်းမှု၏အတိုကောက်အားလုံးရှိသည်။

AOK ဖြင့်အာမခံထားသောသူများအတွက်အထူးအပလီကေးရှင်းသည် -

•ကိုယ်ဝန်နှင့်အညီ MamaWORKOUT မှဗီဒီယိုအခြေခံသင်ကြားမှု။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအားကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်များနှင့်အညီအာဟာရပြည့်ဝသောကျန်းမာရေးနှင့်အမြန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအလွယ်တကူပြုတ်နိုင်သည်။ ဗီဒီယိုများချက်ပြုတ်ရန်အကူအညီ။

• Nadjihba Zazai မှကိုယ် ၀ န်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကျန်းမာစွာနေရန်နှင့်ကျန်းမာအောင်နေရန်အတွက်အထူးသီးသန့်ပေးထားသောချက်ပြုတ်နည်းများ။

•ပစ်မှတ်areasရိယာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းအပါအ ၀ င်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းထိန်းချုပ်မှုအတွက်အလေးချိန်ဒိုင်ယာရီ - ဤနှိုင်းယှဉ်မှုသည်အမွှာကိုယ်ဝန်အတွက်လည်းရရှိနိုင်သည်။

•သင်၏ခါးပတ်ပတ်လည်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်ဒိုင်ယာရီ - ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင်အပြောင်မြောက်ဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။

•ဌာနခွဲတွင်ရှာဖွေခြင်းဖြင့်အာမခံထားသူများသည်အနီးဆုံး AOK ၀ န်ဆောင်မှုစင်တာကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ဥပမာကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးနှင့်သက်ဆိုင်သောကိစ္စများနှင့် ပတ်သက်၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရရှာဖွေရန်။

• AOK ၏တစ်နိုင်ငံလုံးနှင့်တစ်နိုင်ငံလုံးကမ်းလှမ်းချက်များကိုကိုးကားခြင်း - အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်အတွက်ဥပမာ၊ AOK Nordost ၏ကျန်းမာရေးအကောင့် - ကျန်းမာရေးအာမခံကုမ္ပဏီ။

ခွင့်ပြုချက်များသည်ဓာတ်ပုံများကိုသိမ်းရန်၊ သိမ်းရန်နှင့်ပြရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ဌာနခွဲရှာဖွေမှုသည်ရှိပြီးသားအင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုကိုသာအသုံးပြုသည်။ အလိုအလျောက်တည်နေရာကိုရုံးခွဲရှာဖွေခြင်းအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သင်၏လက်ရှိအနေအထားကိုရယူရန်လိုအပ်သည်။ AOK Schwanger အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးမပြုခင်ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များကိုလက်ခံရမည်ဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားပါ။ အီးယူအထွေထွေဒေတာကာကွယ်မှုစည်းမျဉ်းကိုလိုက်နာရန်ဤအဆင့်သည်လိုအပ်သည်။ အချက်အလက်ကာကွယ်မှု၊ ဒေတာလုံခြုံရေးနှင့်သင်၏အခွင့်အရေးများနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်များကို app သို့မဟုတ်တိုက်ရိုက်အောက်ပါလင့်ခ်တွင်တွေ့နိုင်သည်။